編輯推薦

你是否還在為家中堆積成山的雜物而煩惱？你是否被各種物品擠壓了生活空間？你是否被一些乏味的信息奪去了時(shí)間？你有沒有覺得，房間里的物品、手機(jī)里的信息，甚至頭腦里的胡思亂想，時(shí)刻消耗著你的精力，讓你每天都十分疲勞？
來看看這本書吧，它用最簡(jiǎn)單的方法讓你了解極簡(jiǎn)主義和極簡(jiǎn)生活，將極簡(jiǎn)分為物品、信息、精神、個(gè)人等幾個(gè)方面，可以幫你步步為營地開展極簡(jiǎn)生活。用書中介紹的極簡(jiǎn)方法開展極簡(jiǎn)生活，更容易得到自己想要的生活方式，并養(yǎng)成終身受益的習(xí)慣。書中最后的極簡(jiǎn)清單，直觀地告訴你哪些舊物可以舍棄，你只需每天花5分鐘看一眼它，按照列表清理多余的物品，每天和一個(gè)垃圾說再見，就可以過上極簡(jiǎn)舒適的生活！極簡(jiǎn)生活，就是這么簡(jiǎn)單！

圖書簡(jiǎn)介

自從斷舍離火了之后，極簡(jiǎn)生活便成為時(shí)下流行的一種生活方式。然而市面上斷舍離、極簡(jiǎn)相關(guān)書籍多如汗牛充棟，方法也有很多，但到底該怎樣才能有條理且循序漸進(jìn)地開展極簡(jiǎn)生活呢？
本書是一本極富可操作性的實(shí)用極簡(jiǎn)生活手冊(cè)，條理清晰，將生活中的方方面面梳理為物品、信息、精神、個(gè)人等多個(gè)方面。全書共分為七章，即物品極簡(jiǎn)、信息極簡(jiǎn)、精神極簡(jiǎn)、個(gè)人極簡(jiǎn)、極簡(jiǎn)方法分享、極簡(jiǎn)的思考與極簡(jiǎn)清單。作者從上述七個(gè)方面入手，直觀地介紹如何在生活中進(jìn)行極簡(jiǎn)，如何與陳舊的事物說再見，全方位介紹怎樣通過極簡(jiǎn)主義改善生活，文風(fēng)幽默有趣，有較強(qiáng)的實(shí)用性，特別是最后一章的極簡(jiǎn)清單，共列出共計(jì)200個(gè)小項(xiàng)，可以幫助你每天極簡(jiǎn)一物，讓家里變清爽，讓自己更純粹。

圖書目錄

第一章　物品極簡(jiǎn)
第一節(jié)　初識(shí)極簡(jiǎn)：從日常物品斷舍離入手
第二節(jié)　收納是極簡(jiǎn)的天敵：極簡(jiǎn)的你需要學(xué)會(huì)拒絕收納
第三節(jié)　學(xué)習(xí)精確化極簡(jiǎn)：先從最小的區(qū)域開始
第四節(jié)　如何弄清物品該不該極簡(jiǎn)：發(fā)現(xiàn)“垃圾”，制造“垃圾”
第五節(jié)　學(xué)會(huì)切斷物品的聯(lián)系：新購入的物品會(huì)召喚更多的物品
第二章　信息極簡(jiǎn)
第一節(jié)　信息源極簡(jiǎn)：屏蔽信息時(shí)代無形的“垃圾”
第二節(jié)　軟件極簡(jiǎn)：不做低頭族，從我做起
第三節(jié)　表達(dá)極簡(jiǎn)：用最簡(jiǎn)單詞語，說最多的話
第四節(jié)　個(gè)人標(biāo)簽極簡(jiǎn)：空無一物的個(gè)人標(biāo)簽欄
第三章　精神極簡(jiǎn)
第一節(jié)　情緒極簡(jiǎn)：并非每一種情緒都應(yīng)該釋放出來
第二節(jié)　顏色極簡(jiǎn)：讓顏色更極簡(jiǎn)、統(tǒng)一、協(xié)調(diào)、高級(jí)
第三節(jié)　抱怨極簡(jiǎn)：停止抱怨，正視自己
第四節(jié)　購物欲極簡(jiǎn)：決定極簡(jiǎn)至關(guān)重要的一環(huán)
第五節(jié)　營銷推廣極簡(jiǎn)：走過路過，錯(cuò)過就錯(cuò)過
第四章　個(gè)人極簡(jiǎn)
第一節(jié)　社交極簡(jiǎn)：極簡(jiǎn)，是選擇性孤獨(dú)
第二節(jié)　出行極簡(jiǎn)：用最好的方式行萬里路
第三節(jié)　個(gè)人生活極簡(jiǎn)：讓自己成為更有趣的人
第五章　極簡(jiǎn)方法分享
第一節(jié)　時(shí)間膠囊置物法：時(shí)間會(huì)告訴你一切
第二節(jié)　極簡(jiǎn)清單分析法：極簡(jiǎn)，也理財(cái)也理物
第三節(jié)　物品歸零極簡(jiǎn)法：搬家即最好的極簡(jiǎn)
第六章　極簡(jiǎn)的思考
第七章　極簡(jiǎn)清單